引っ越しだったり
断捨離だったり
身体を使った後って
あぁ~体が痛い💦
筋肉痛だぁ💦
今日はゆっくりお風呂に入ろう!
お風呂に入ることで
血行が良くなり
温まると疲れが取れますね。
無意識に・・・
本能的に・・・
血行が良くなると改善していること
知っているんですね(^^)/
日ごろからケアされている方は
きっとマッサージをするでしょう
アロマをお好きな方は
レモングラスやラベンダー
ウインターグリーンやマジョラム
サイプリレスやジュニパーなど
筋肉痛やリンパの流れを良くするアロマを選んで
アロマオイルを作り
マッサージしているかもしれませんね
私も酸素オイルと出会うまでは
ゆっくりお風呂につかり
お風呂から上がったら
血行促進と乳酸(疲労物質)分解を
テーマにアロマオイル(精油)を選び
アロマオイルを作って
マッサージをしていました♪
身体が疲れたり筋肉痛となって
痛みに現れる状態は
筋肉で何が起こっているのでしょう?
| 筋肉痛が起こるまで
筋肉をいっぱい使ったり
ズーと同じ姿勢や
動かない状態が続いたり
ストレスなどによって
身体の中の老廃物や血液の流れが悪くなります。
同時に『疲れたよ~』というサインの
疲労物質が筋肉に溜まりだします。
この疲労物質は酸素によって
分解されて体のガス交換や尿や汗などと一緒に
外へ出されるんですが・・
体の中の老廃物や血液の流れが悪くなっている状態だと
溜まり続けて筋肉が硬くなっちゃうんですね。
筋肉が硬くなると
血行が悪くなり
筋肉に必要な栄養や酸素が行き届かなくなります。
筋肉に疲労物質がどんどん溜まってしまうんですね。
修復されない筋肉は炎症となって痛みを発生するんです。
| 負のスパイラルが始まる
◆筋肉が緊張する
動きすぎ、動かなすぎ、使いすぎなどで
筋肉が緊張する
◆血行が悪くなる
ストレスや冷えで血管が収縮する
筋肉の緊張によって血管が収縮し圧迫される
血行が悪くなる
◆修復できない
筋肉を修復するために
酸素や栄養が不足して
修復できない
◆排出できない
修復できない状態が続くと
不要になったものが排出できなくなる
◆痛みになる
硬くなった筋肉や疲労物質が
神経を圧迫して痛みを感じる
◆コリが慢性化
脳が痛みを感じると
さらに緊張し硬くなる
負のスパイラルで
コリが慢性化する
という事が体の中で起こってます!
筋肉の回復には
ストレスを緩和し➡酸素と栄養素を補い➡流れを促してあげればいい
| 必要な酸素
酸素というどこにでも必ずあるもの
だけど、
体の中にでは不足ぎみになったりします。
自然環境の問題も言われていますが
ストレスが多いことも大きな原因のひとつだと思っています。
ストレスが多いと呼吸が浅くなるんですね。
呼吸が浅いと酸素を多く取り込めない
肺の動きもとっても浅い
だから
酸素カプセルや酸素バーが流行っているんだと思いますが
効果を感じにくいという声も耳にします。
実際に私も酸素カプセルに通った事があるんですが
狭い空間や耳への圧力?密閉状態は
緊張してストレスにもなりますね(笑)
(もともこもない💦)
残念ながら
体が酸素のありがたさを
実感することはできませんでした。
| 酸素オイル
酸素オイルは
植物性のオイルに安定した形で酸素添加させたオイル
(特殊な技法なんですって)
皮膚から吸収させるので
コリのある筋肉や痛みのある筋肉に直接塗ることができるんです。
塗られた場所にある血管を通して酸素が運ばれます。
直ちに疲労物質である乳酸を分解するので
その場て実感もできます。
| 実際に酸素オイルを使ってみたら
●筋肉の動きがよくなる
●塗られてしばらくすると
温かく感じるのは血行が良くなった証拠
●カチカチになっていた筋肉にゆるみが出てくる
●筋肉が柔らかくなる
●張っていた筋肉がふにゃ~となる
●たるみが引き締まる
などなど上記は
お客様が酸素オイルを使用して
実感され発した声です。
| 酸素オイルとは
アロママッサージやリンパマッサージだけでは
分解しきれない疲労物質を分解し
コリやむくみ原因からケアしていくアイテム
酸素オイルです!
慢性的にあるコリや痛みは
筋肉、骨格、血流、神経など
複合的な用要素があります。
そんな方には
酸素オイルのマッサージと骨盤矯正で
ゆがみを整える
B-FRAP骨盤矯正をお試しください。
負担になっている筋肉は
すでに骨格のゆがみにもなっています。
体に負荷がかかりやすい状態で過ごされているので
整えてあげましょう!
お得に始めてくださいね。(^^)/
産前産後 骨盤からコリ・たるみ・むくみを解消 プライベートサロン
ヒーリングルームピュア
~女性専用・完全予約制~
【営業時間】
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