相模原市南区の骨盤矯正＆コリ、むくみ、たるみ改善サロンの岩下です。
妊娠って神秘ですよね～
私が1人目を妊娠したのが19年前
２人目は15年前
当時はマタニティマッサージも骨盤矯正も
耳にしたこともなく・・
妊娠期の体のつらさを解消してくれる場所が無かったこと
思い出します。
妊娠出産は病気じゃないからとか
（確かに病気ではないけど、ある産科医の先生は交通事故にあったくらい痛めているって）
産後すぐの復帰を促されたり
私の出産時期はこんな感じでした。
核家族になって
産後すぐから家事をしなくてはならない人も多いのではないでしょぅか?
どんな時代でも
妊娠は女性の子宮に命が宿って
命の成長と共にその子宮が大きくなって
同時に骨盤も広くなって
胎児が成長して
人間がお腹の中で成長していくでしょ
すごいことですよね!
だから
特に女性には妊娠する前から
ご自分の体について
知っていてほしいなぁと思うし
男性にもこの仕組みをしっておいてほしいですね。
奥さんが妊娠したら
いたわってあげてね(^^
| 妊娠すると体の中では
にわとりの卵くらいだった子宮が
8週になるとガチョウの卵より大きくなってね
膀胱を圧迫
血液の量も増え
足の血管に負担がかかるようになるんです。
12週に入ると
子宮もっと大きくなり
男性の握りこぶし大に!
お腹が膨らみ始め
リラキシンというホルモンの分泌が多くなってね
リラキシンは関節やじん帯をゆるめ骨盤を開かせるの
そのため骨盤が不安定になるのね
不安定になった骨盤を支えるために
腰や背中、肩など別の筋肉が
使われるんだけど
これが
腰痛・肩こり・背中が痛い・股関節痛・恥骨知痛などの
症状へとつながっていくんだよね。
| 妊娠中期に入ると
子宮の大きさが大人の頭くらいになり
胎児の血液量が20リットル循環
母体の心臓は4倍もの働きをすることになり
同時に老廃物のろ過機能として腎臓も同じように
忙しくなるから
疲れやすくなります。
まだまだ妊娠中期の話だけど
どれだけ負担がかかっているか
想像できますよね。
| 妊娠後期に入ると
睡眠が浅くなり
夜中にもトイレ回数が増える
大きくなった子宮は胃や心臓を圧迫し
ますます疲れやすく、動悸も起こりやすくなる
妊娠の継続と胎児の成長のために
妊娠中は機能の負担が多くなり
骨盤周辺も、それをサポートする筋肉も
疲労の蓄積状態になります。
出産の負担やスムーズなお産にするためにも
体の負担を軽くして
マタニティライフを過ごしてほしいですね。
妊娠中のお体もひとそれぞれ
負担がかかるところは違います。
あなたのお体に合わせて
張りポイントを見つけ
マタニティセラピストが
トリートメントをおこないます(^^♪
快適なマタニティライフをおくる
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お会いできる日を楽しみにしております(^^♪
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相模原市南区上鶴間本町8丁目(詳細はご予約時にお伝えしております。)
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