産後の骨盤は不安定?


心と体をいたわる酸素アロマリンパマッサージ

相模原市南区の骨盤矯正&コリ、むくみ、たるみ改善サロンの岩下です。

 

出産後産褥体操やってますか?

産後の体を正常な機能に戻すための

運動です。

お産の緊張や疲労を取り

心をリラックスへと導きます。

 

適度な運動と呼吸で

副交感神経が優位になり

 

血管が広がって

血流がよくなり

むくみやだるさ

子宮の戻りを早めてくれるんです。

 

 

狭い産道を赤ちゃんは通ってきます。

お母さんの体は

赤ちゃんが通れるように

じん帯や筋肉をゆるめるホルモンが分泌され

骨格をゆるめます

 

そりホルモンは産後から

少しずつ減ってはきますが、

しばらくで続きます。

 

 

なので

骨格を支える筋肉がぐにゃぐにゃな

状態なんですよ。(わかりにくいおもうけど)

 

 

その状態で

横座りやソファーにもたれかかる座り方や

抱っこの姿勢やおむつ替え等で

体は軸からずいぶん外れた

姿勢でいることが多くなります。

 

 

筋肉もゆるんでいるので

体の軸がブレて

本来支える筋肉以外のところに

負荷がかかって

骨盤がゆがみ

体のバランスを崩しちゃうんですね。

 

産後の骨盤は不安定なのです!

 

肩こりや首コリ、腰痛など

慢性時な痛みや不快の症状も出てきます。

 

これは体からのSOSサイン

無視しないでね。

骨盤は内臓も支えているから

骨盤がゆるむと

内臓も下にさがってしまうんですよ↷

 

内臓が下がると

臓器は圧迫されてたりして・・

血行が悪くなるんですね。

すると代謝が悪くなって

脂肪がつきやすくなりますね。

 

 

お腹や腰回りに脂肪がつき

中年体型に移行します(>_<)

 

 

放置しちゃうとね

骨盤と太ももの間に出っ張りがあるんですが

そこが出っ張ってきて

お尻周りが大きくなります。

ついでに太もも張り出してきて

太くなっちゃうんです!

 

 

産後の大きく開いた骨盤は

徐々に戻りにくくなるので

早めにケアをされされることを

おすすめしますよ💛

 

産後2か月でご来店されたMさま

骨盤矯正ビーフラップ

1クール8回が終了した1か月後の

ビフォーアフター

 

大好評のB-FRAP骨盤矯正メソッドは

産後2か月から通えます。

 

お身体を整えるだけでなく

ご来店された方みなさま

育児のあれこれ

大きな声では言えない話なども

含み(^^

オイルトリートメントの作用で

笑顔ですっきりされます!

 

体も心も人それぞれ

あなたに寄り添って

トリートメントさせていただいてます!

 

美容健康に携わり31年が過ぎます。

ご遠慮なくなんでも相談してくださいね。

 

 
お得にチャレンジしてください(^^♪
 

 

 


産前産後 骨盤からコリ・たるみ・むくみを解消 プライベートサロン

  ヒーリングルームピュア

~女性専用・完全予約制~

【営業時間】
①10:00~②14:00 ~
定休日:日曜日・祝祭日

【住所】
相模原市南区上鶴間本町8丁目(詳細はご予約時にお伝えしております。)
※駐車場あり

【電話 090-3516-3802】
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