楽しくても肩こりするのだ

首肩コリ・むくみなら相模原・町田の職人系セラピスト岩下です。

いつもありがとうございます。

 

編み物好きな私は毛糸が出回るこの季節

編みたくて編みたくてウズウズ

 

昔は一晩でセーターを編んでいたっけ(*^_^*)

出来上がりが楽しみで、やめられないのですよ(*^_^*)

 

でもね、集中していると

いつの間にか肩が上がり首が前に背中も曲がり・・・

 

 

楽しいことも同じ姿勢が続くと首肩が凝っちゃいますね

 

同じ姿勢が続くと血行が悪くなり、同じ場所に負担がかかりっぱなしになり

首、肩こりの原因となります。

 

途中休憩したり、身体を動かしたりして血液の循環を促しましょうね♪

 

楽しいことをいつまでも続けるたいから・・・

私も途中で姿勢を正したり、遠くをみたり、首や肩を回して

コリを予防してますよ(*^_^*)

 

 

 

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