腰痛がある方はお腹が硬い?

首肩コリ・むくみなら相模原、町田の職人系セラピスト岩下です。

 

昨日は小寒

これから節分まで、寒さが厳しく空気も乾燥(>_<)

風邪など体調を崩しやすくなるのでお気を付けてくださいね。

 

さて、年末の大掃除や年始の準備で

疲れが溜まり腰に痛みを感じてませんか?

 

寒さ無も重なり腰痛でお悩みの方

けっこういらっしゃいます!

 

腰痛に限らずですが、感情などが影響するスピリチャル的な原因もありますが、

筋肉が硬直し血行が悪くなり神経を圧迫し痛みになっています。

 

腰をマッサージしてほぐすのは自分では難しいですね。

でも、お腹なら自分でもマッサージできますよね。

 

 腰痛がある時は、お腹の筋肉まで硬くなっていることが多いのです。

 

仰向けに寝ておへその周りを上から下(お腹から腰へ向かって)へ押してみてください。

『痛い』・『硬い』など感じるところをマッサージしてみてくださいね。

 

 

 

 

ピュアでは、マッサージを受けてもらうだけでなく、

笑顔で穏やかに毎日を送るためにも

ご自身の体を知っていただき

ご自身でもケアできるようにアドバイス!

お客様にも喜んでいただいております(*^_^*)

 

女性は自分の疲れは後回しにしがちですからね。

がんばるだけでなく、ちゃんと労わって欲しいのです♪

 

 

 ※腰痛の原因は他にも内蔵や脊柱に問題がある場合もあります。

病的な感覚がある場合は病院へ行ってくださいね。

 

 

ピュアでは、あなたのお体に寄り添い

アロマと酸素で体や心のコリをほぐしキラキラ輝き続ける女性を増やします。