ちゃっちゃと仕事をしたいのに、集中できないそんな時は・・

仕事にしても、家事にしてもやりたいことがあるのに集中できない!

意識が散漫して、なんか怠けた感じで落ち込みますね。

 

そんな時は、ちょっと自分の身体や頭に意識を向けてみて。

身体のどこかに不調があり鈍痛があったり、

頭の中がボーってしていたりしてませんか?

 

日々忙しく働く頭の中がオーバーヒートして

熱を持ち酸欠状態になっていたり・・・

疲労の蓄積で身体が傷みだしたり・・・

 

がんばりすぎたあなたの、身体からのメッセージ

 

応急処置としては、ちょっとその場を離れて、

●深呼吸や全身を動かして循環を良くしてあげる

●首回りを冷やし頭の熱をとってあげる

 

一日の終わりには、ゆっくりお風呂に浸かり全身を温めてあげてくださいね。

お風呂に香を使うのもおすすめです!

 

自然塩20gにお好みの精油５滴(アロマ)でアロマバスソルトのできあがり!

お風呂にに投入!

リラックスタイムをもうけてください。

 

 携帯・スマホ・パソコンからは離れて、ゆっくりお休みください。

 

自分の時間をしっかり取りケアすることはとても大切です!

身体はいつも元気とは限らないの。

 

身体はいつもあなたのために働いてくれて・・・

あなたは、身体を使っている。

 

身の回りのものは、使ったらメンテナンスしたり、片付けたりしますよね。

 

身体も同じなの!

ちゃんとケアして休ませてあげてほしい!!

 

いつでも笑顔で輝く女性!

子供や旦那様に優しいママや妻でいたいですね(*^_^*)

 

 

初めての方専用のピュアの

コリ取りすっきりコースをどうぞご利用ください。

 

ピュアでは、あなたのお体に寄り添い

アロマと酸素で身体や心のコリをほぐしキラキラ輝き続ける女性を増やします。