今日もまた頭が痛い・・

『今日もまた頭が痛い』

朝から頭が痛い頭痛薬がないと大変というお悩みよく耳にします。

頭が痛いと動くたびに、ズキンズキンとほんとうにつらいですね。

 

頭痛はいろいろな゜原因がありますが、そのひとつに頭蓋筋のコリがあります。

 

頭蓋筋とは、頭蓋骨の周りにある筋肉の事(下図参照)

１後頭筋.　２側頭筋.　３前頭筋

 

後頭筋は首の後ろの筋肉と一緒に重い頭を支える筋肉

姿勢が悪い、長時間同じ姿勢が悪いとコリの原因に!

 

側頭筋はアゴを動かす筋肉

噛みあわせ、歯ぎしり、食いしばりなどのクセがあるとコリの原因に!

 

前頭筋は目の周り、眉の動きに対応する筋肉

近いものをジーとみる、目を凝らしてみる、瞬きをしないなどがコリの原因に!

 

●長時間パソコンを使用している

●画面と目の距離が近い

●姿勢が悪い

●前かがみになりやすい家事

●子供を抱っこする育児中

 

こんな日常生活が繰り返されるの中で、頭蓋筋はコリを溜めていきます。

 

伸び縮みしにくく固まった筋肉は神経やリンパを圧迫し

頭痛、むくみ、倦怠など不快な状態となって表れるんですね。

 

ホントにイヤですね。

 

まずは、生活習慣や無意識にやっているクセを見直しましょう!

 

●姿勢を気を付ける

●長時間のパソコン・スマホなどを止める

●一日の疲れを翌日に持ち越さないケアを心がける

 

できるところから始めてみてください!

 

ピュアでは、コリや頭痛、むくみでお悩みの女性に、より快適になっていただきたい!!

もっと、コリの解消にダイレクトに効果的なものはないか?

いつも考え効果的なトリートメントを探しています。

 

そこで、たどりついたのが、頭蓋筋。

 頭蓋筋が凝っていることで、頭痛やコリ、目の疲れなどの不調ができることを学び、

解消する手立てを学び導入することにしました。

 

頭蓋筋のひとつ、後頭筋から首の筋肉へつながっていますので、

全身のアロママッサージに頭蓋筋マッサージを加えることで、さらに軽さ、快適さ

身体も気分もより快適に感じていただけます。

 

 

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ピュアでは、あなたのお体に寄り添い

アロマと酸素で身体や心のコリをほぐしキラキラ輝き続ける女性を増やします。