寒い冬に負けないぽかぽかの身体になりたい

 「寒い冬に負けないぽかぽかの身体になりたい」と冷え解消の食材を

摂られている方いらっしゃいますよね。

 

身体を温める食材「しょうが」もそのひとつ。

 

実はショウガは摂り方で逆効果。

身体を冷やすこともあるんですよ。

 

ショウガどのように摂ってますか?

 

ピュアがおすすめしているショウガの摂り方は、

乾燥したショウガです!

 

生のショウガには身体を冷やすジンゲロールという成分があります。

暑い夏に冷奴の薬味としてすりおろしショウガを添えるのは、

身体の熱をとる作用があるためです。

 

ところが、乾燥したショウガは、身体を冷やす成分のジンゲロールがショウガオールになり、

今度は、身体を温める成分に変わるのです。

 

『え～そうなの～!』って思いますよね

ピュアのお客様も驚かれていました(*^_^*)

 

例えば冷え解消のショウガ紅茶も、

おろししょうがではなく、乾燥させたショウガで飲むこと。

 

乾燥させたショウガって?

乾燥したショウガは、粉末やスライスなどで販売されてます。

 

私は、加熱させて乾燥させた生姜がおすすめ!

 

自分で作るときは・・・

1.生姜をスライサーでスライス

2.オーブン９５度くらいで４０分～１時間乾燥させます。

温度に注意!!１００度以上には絶対にしないでくださいね。

身体を温める成分のショーがオールは、１００度以上で壊れますので・・・

注意:オーブンで乾燥させているときは、時々様子をみてね。

 

ピュアでは、冷え症の方のためによもぎ蒸しもご用意。

酸素オイルを使用することで、疲労物質分解をしながら、血行促進!

初めての方でもじっくり伺いながらあなたに合ったコースをお選びいたします。

 

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