日々のストレス解消してますか?

いちごが大好物の息子のリクエストでいちご狩りに^_^

夕方からは子供の習い事があるので、近場の横須賀。

ビタミンCが豊富ないちご。
なんと、レモンより多いとか^_^

肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果。

コラーゲンの生成を促進し、体組織細胞の傷を修復する効果。

メラニンの生成を抑え、シミを予防する効果。

たっぷり食べたい春のフルーツですね。

いちご狩りの後は、お腹を空かせるため^_^

くりはま花の国という自然の地形を活かした緑豊かな公園へ

結構な坂道を登り、遊具のある場所へ。

道中、綺麗な季節のお花が咲き、うぐいすの声を聞き、風を感じ、植物の香り懐かしく思い・・・

エネルギーチャージできました^_^

意識して自然に触れること、大切ですよね。

明日からまた元気にみなさまをお迎えしま～す(*^_^*)