体温を上げる白湯(さゆ)


コリむくみに酸素アロマリンパマッサージ

首肩コリ・むくみなら相模原・町田の職人系セラピスト岩下です。

いつもありがとうございます。

アップダウンが激しい気温!

自律神経もバランスが崩れやすくなりますね。

 

自律神経が崩れると血管にも影響が出て

体温が下がったりします。

 

免疫が落ち

体調が崩れやすくなるんですね。

 

体温が下がると

内蔵が冷え活動が低下するんですね。

内蔵機能の低下は

  • 代謝が悪くなる
  • 老廃物がたまる
  • 疲労の蓄積

 こんなことから、お肌や健康にトラブルを引き寄せます。

 

いつもコリやむくみのお悩みがある方は

内蔵機能が低下しているかもしれません。

 

そんな方に試してもらいたいものが

 

白湯(さゆ)

 

白湯って聞くと『ただのお湯でしょっ』て思っちゃうけど・・

 

体にもっとも自然で必要なものは水

 

手っ取り早く

外から温めるものがたくさん出ているけど・・

本来は内側から温まる方がベスト!

 

朝起きたらいっぱいの白湯(さゆ)がいいの!

 

温かいお水(白湯)を飲むことで、胃の裏にある大動脈が温められ、

全身にめぐる血液が温まるから

 

内蔵が温められ

冷えの解消

体温が上昇し免疫アップ

機能が活発になり、

代謝アップ、疲労の回復も早くなります。

 

また、白湯(さゆ)は水道水を沸騰させるため吸収がスムーズ

飲み易く利尿作用も高まります。

利尿作用によって毒素の排出

水分の充実で便秘の解消

体内のデトックスにも効果的なのです!

 

++体にいい白湯(さゆ)の作り方++

1.やかんに水を入れる

2.強火で沸かす (蓋をとって湯気を出す)

3.沸騰したら火を弱めて10分から15分沸かし続ける

4.魔法瓶などに入れて1日で飲み終える

 

飲む温度はアツアツより、自然に体温くらいにさましたものがいいです!

また、一気飲みより、ちびちびとゆっくり飲むといいですよ!

 

私は毎朝作って昔ながらの魔法瓶に入れて1日で飲んでいます。

ほんとは、夜作っておきたいんだけど・・・

つい忘れてしまう^^;

 

こうやって書いてみると意識が高まって今日の夜からつくれそう(笑)

アドバイス通り実践してくれているお客様からも

便秘と寝る時の靴下が必要なくなったとうれしいご報告をいただいております!

 

ぜひ習慣にしてメリットをたくさん感じてくださいね。

 

 

ピュアでは、あなたのお体に寄り添い

アロマと酸素で体や心のコリをほぐしキラキラ輝き続ける女性を増やします。

 


40代からのコリ・たるみ・むくみをアロマと酸素で解消 個人サロン
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