風邪のシーズンにはアロマオイルのティートゥリーで空気を殺菌♪


アロマのこと

こんにちは。

ここの所気温の変化が激しいですね。

風邪などひいていませんか?

気温差が激しいとストレスになり免疫に影響が出て風邪ひきやすいとか・・

 

 

風邪はウイルスが粘膜に付着して感染しますね。

体調が良ければ感染しないですみますが・・

身体が冷えていたり、睡眠不足だったり、疲れが溜まっていたりすると、

抵抗力が落ちて感染

発熱・鼻水・鼻づまり・咳などいやな症状が出てきます(>_<)

 

 

身体を温める・しっかり睡眠と栄養をとる・疲れを溜めないようにすること。

そして、空気中のウイルスを殺菌することを習慣にしたいですね。

 

空気中に浮遊しているウイルスにはアロマオイル(精油)ティートゥリー!!

 

アロマオイル(精油)ティートゥリーには、テルピネン4-オールが30%以上

抗ウイルス作用・抗真菌作用が高いアロマオイル(精油)

インフルエンザにも効果的と発表されています。

 

ただ、ウイルスが身体に入り2時間以上経過したものに関しては感染防止ができなかったと報告があるので、

予防のために役立てたいですね♪

 

◆アロマオイル(精油)ティートゥリーで感染予防の方法

 

・デュフューザーでの拡散方法

アロマデュフューザー

 

・マスクに滴下して使用する方法

これからの季節一番活用するのはマスクですから、マスクに滴下する方が日々予防できていいかもしれませんね。

 1.マスクを用意

風邪予防のアロマ(精油)ケアティートゥリー

2.アロマオイル(精油)ティートゥリーを1~2滴滴下

風邪予防のアロマ(精油)ケアティートゥリー

3.マスク内側にガーゼまたは、ティッシュを装着

風邪予防のアロマ(精油)ケアティートゥリー

 とっても簡単なので、やってみてください(*^_^*)

 

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