アロマレシピ★気分が安定しにくい春に★酸素アロマオイル


アロマレシピ、アロマクラフト

気温の変化が大きいこの季節。

自律神経が乱れやすく体調や気分が安定なしい人が増える時期でもあります。

 

気分が落ち込むと、やりたいことかが進まずさらに落ち込むという悪循環も!!

 

そんな連鎖を心と身体にやさしいアロマで解消しましょう!!

 

春のアロマには、呼吸を深める・筋緊張をやわらげる・気分をあげる働きのある精油(アロマ/エッセンシャルオイル)などがおすすめです。

 

◆自律神経のバランスを整える呼吸を促すために!!

ユーカリ・ティーツリー・ペパーミント

◆緊張した筋肉を緩和するために!!

ラベンダー・マージョラム・クラリセージ

◆気持ちを上げ頭の中をすっきりするために!!

ローズマリー・グレープフルーツ・ベルガモット・ゼラニウム

 

上記からお好みの精油を2~3種選びます。

 

ベースオイルには、酸素オイルO2クラフトを使用します。

 

細胞レベルでの酸素不足を補い、代謝を上げることで身体が楽になり、

体調を整えるのに相乗効果!!

 

アロマ作用&酸素効果で気分をリフレッシュ!!

 

【用意するもの】

O2クラフト10ml
ユーカリ2滴

マジョラム2滴

ベルガモット2滴

※上記の中から選んでね♪


【作り方】
ビーカーなどの容器または、保存用の遮光瓶にすべてを入れて混ぜるだけ♪

超簡単であしからず(*^_^*)

【 画像でレシピ】

1.精油と酸素オイルのO2クラフト・ビーカーを用意

アロマレシピ♪筋肉痛

2.酸素オイル(O2クラフト)を10ミリ計量

 

アロマレシピ♪筋肉痛

3.計量した酸素オイル(O2クラフト)に精油を滴下

アロマレシピ★筋肉痛

4.かき混ぜる

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アロマレシピ★筋肉痛

5.容器に移す

アロマレシピ★筋肉痛

 ※たくさん作ったときは、遮光瓶の方がいいですね♪

 ◆塗る場所

胸・肺のあたりに塗りゆっくりと呼吸し、

そのまましばらく香を楽しんでください。

だんだん気分が上がってきます♪

※このレシピは効果を出すために高濃度です。妊娠中や持病などある方はご遠慮ください。また、お肌に刺激を感じた場合はすぐに使用を中止してください。

ご自身の責任の元、お作りになりご使用くださいませ。当サロンでは一切の責任を負いかねます。

 

ピュアでは、あなたにとって必要な精油と酸素オイルで全身・半身をトリートメント。

自律神経を整える脊柱マッサージから・・・

お一人おひりとお悩みが違いますので、そのときの状態で手技を変えています。

どうぞあなたのお悩みをご相談ください。

お待ちしております。

 


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