寒い冬に負けないぽかぽかの身体になりたい


38才からの身体と心をケアするアロママッサージ

 「寒い冬に負けないぽかぽかの身体になりたい」冷え解消の食材を

摂られている方いらっしゃいますよね。

 

身体を温める食材「しょうが」もそのひとつ。

 

実はショウガは摂り方で逆効果。

身体を冷やすこともあるんですよ。

 

ショウガどのように摂ってますか?

 

ピュアがおすすめしているショウガの摂り方は、

乾燥したショウガです!

 

生のショウガには身体を冷やすジンゲロールという成分があります。

暑い夏に冷奴の薬味としてすりおろしショウガを添えるのは、

身体の熱をとる作用があるためです。

 

ところが、乾燥したショウガは、身体を冷やす成分のジンゲロールがショウガオールになり、

今度は、身体を温める成分に変わるのです。

 

『え~そうなの~!』って思いますよね

ピュアのお客様も驚かれていました(*^_^*)

 

例えば冷え解消のショウガ紅茶も、

おろししょうがではなく、乾燥させたショウガで飲むこと。

 

乾燥させたショウガって?

乾燥したショウガは、粉末やスライスなどで販売されてます。

 

私は、加熱させて乾燥させた生姜がおすすめ!

 

自分で作るときは・・・

1.生姜をスライサーでスライス

2.オーブン95度くらいで40分~1時間乾燥させます。

温度に注意!!100度以上には絶対にしないでくださいね。

身体を温める成分のショーがオールは、100度以上で壊れますので・・・

注意:オーブンで乾燥させているときは、時々様子をみてね。

 

ピュアでは、冷え症の方のためによもぎ蒸しもご用意。

酸素オイルを使用することで、疲労物質分解をしながら、血行促進!

初めての方でもじっくり伺いながらあなたに合ったコースをお選びいたします。

 

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アロマと酸素で身体や心のコリをほぐしキラキラ輝き続ける女性を増やします。

 


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