デトックス・排毒の最も適した季節は今!!

ウィンドウショッピングしていると、店頭のお洋服は春色に染まってますね♪

気温はまだ低い時もありますが、太陽が出る窓越しはぽかぽかと心地よい。

春の訪れを感じます(*^_^*)

 

季節の移り変わりは、身体の中でも感じています。

寒い季節は蓄える仕組みが働くため生活環境にある有害物質を食事・皮膚・呼吸などから身体に溜めこんでいます。

 

これら有害物質は腸内菌のバラスンを崩し、皮膚疾患や不定愁訴をおこします。

冬は溜めこみ、温かくなると排出。

 

つい先日私も肌のトラブルで春の到来を感じました(笑)

私の場合は顔にかゆみとぼこっと蚊に刺されたようにふくれる症状(>_<)

 

使い慣れた化粧品でも突然あれ?合わなくなったのかなぁ?

なんて不安になるくらいひどく荒れてしまうこともあります。

 

そんな時に慌てて化粧品を変えても解決しません。

 

私の場合は・・

季節の変わり目は特に慌てず

食べ物、飲み物を見直し

消化の良いもの、内臓をあたためることをこころがけ様子をみます。

今回は4日程で回復。

 

身体に不調を感じたら、ぜひデトックスを心がけてみてください。

特に心がけたいのは食。

食べたもので身体は作られますから・・・

 

◆春野菜はデトックス作用が高いって知ってますか?

自然の作用は素晴らしいと感じますね。

春野菜の特徴は苦み成分。
この苦み成分が肝機能を高めデトックス効果をサポートしてくれるんです。

肝機能は脂肪の代謝もおこなっている臓器なので、冬にため込んだ脂肪の排出に効果的。

デトックスとダイエット両方をになってくれます(*^_^*)

 

◆デトックス効果の高い春野菜

・キャベツ
・タラの芽
・フキノトウ
・菜の花
・たけのこ
・せり
・春菊
・豆苗
・香のあるもの

春は風も強く乾燥しがち、水分を十分に摂ることも忘れずに!!

身体の中を洗い流しましょう(*^_^*)

 

ピュアでおすすめなデトックスコースは、血液中の汚れをきれいにしてくれるよもぎ蒸し

ご自宅のケアとしてはプレミアムティーやマクロ美酵素がおすすめです♪

 

 トラブル肌を美しく強い肌をつくるにはMIREYシリーズ