セルライトやむくみ解消のポイントは〇〇


ダイエットビフォーアフター

夏本番前!!

まだ、間に合うダイエット

 

あなたは何キロ痩せたいですか?

痩せたらどんな服を着たいですか?

誰とお出かけしたいですか?

 

痩せたい気持ちは痩せない限りいつまでも続きます。

今年こそは覚悟してみませんか?

夏を・・人生を・・楽しみましょう♪

 

いつもありがとうございます。
町田、相模原、長津田のコリ・たるみ・ダイエット・むくみ解消職人系セラピスト岩下です。

 

セルライトとむくみのポイント、何かおわかりですか?

どちらも血流が悪くリンパの流れが悪いことが原因のひとつで、筋肉のコリによっておこります。

 

リンパは筋肉を動かすことで流れを促すので、筋肉の動きが悪いと流れなくなります。

 

すると、皮下に老廃物が溜まり、脂肪細胞がそれを取り込みセルライト化します。

 

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普通のサロンではリンパマッサージをおこなっていると思いますが、

これだけだと持続が弱い

 

なぜなら、リンパの流れには筋肉の動きが必要だからです。

筋肉に疲労が合ったり凝り固まっていると動きに制限が出てしまうのです。

 

筋肉を柔軟にすることで、リンパマッサージをした時だけでなく、

本来備わっている機能が働き維持しやすくなります。

 

◆筋肉を柔軟にするためには

筋肉を柔軟にするためには、筋肉の疲労物質分解し流すこと。

血流がよくなり、隅々まで酸素が行きわたり細胞が元気になるので、代謝も上がります

 

筋肉のコリをとり血液やリンパの滞りを無くし、セルライトやむくみを解消!!

理想のボディラインがつくりやすくなります。

 

トップ画像のお客様 30代半ば Yさまのご感想は

回を重ねることに・・

腰痛がなくなった・頭痛がなくなった・仕事から帰っての家事がラクになった』と、

ジーンズがブカブカになったヒップライン以上に

身体の疲れを感じなくなったことをすごく喜ばれていました。

 「つかれないってイライラしなくっていいね」と、私も同感の感想をいただきました。

 

30才過ぎてからのダイエットはカロリー制限や運動をメインにするよりも、身体の機能を向上させながら行うことで、ハツラツとして素敵に変われます♪

 

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