むくんだ脚に〇〇オイル


酸素オイルのO2クラフト

夕方になるとパンパンになるふくらはぎ。

しゃがむと実感(>_<)

 

そうなると重し、だるいしイヤですね。

 

むくんだらマッサージで日々セルフケアがおすすめですが・・・

その時、酸素オイルを使うとさらに効果が上がります。

 

私はむくみやすいので、完全にはまってます(*^_^*)

 

何度も書いているので、もうご存知!!と、いう方もいらっしゃると思いますが・・・

 

あえて、酸素が疲労物質を分解し、血行促進になります!!

 

なので、マッサージ&酸素オイルです。

 

セルライトケアでも脚のマッサージ方法を書いてます。

まだの方は

★むくみ、セルライトに効果的なアロマオイルでセルフケア

 

時間がない時は、下の絵のようにふくらはぎのみでも違います。

ぜひ!!その日の疲れはその日のうちにケアしましょう(*^_^*)

 

むくみ・セルライトのためのセルフマッサージ

 

ふくらはぎ内側側面マッサージ

両手を使って雑巾絞りのように足首から膝へ

膝から足首へ

3回~5回