下半身太りを解消するポイントはココ!


酸素オイルと骨盤矯正B-FTAP

相模原市南区の骨盤矯正&コリ、むくみ、たるみ改善サロンの岩下です。

 

骨盤矯正B-FRAPを始めてから

ココの出っ張りをなんとかしたいと、

触りながら気になる部位を教えてくれます。

 

ココの出っ張りとは

下半身太りの原因

赤い線のところ

骨盤と太ももの間の張り出している部分

これは大転子(だいてんし)といいます。

 

 

大転子はふつう

そんなに目立たないものなのね

 

でも

 

内股

外股

横座り

足を組む

片方の足に体重をかける癖がある

など・・・

 

バランスを崩した姿勢でいると

股関節にはまっている大転子が

少しずつ浅くなってくるんです。

 

浅くなった状態が出っ張りで

お尻周りや太ももは

脂肪がつきやすくなり

サイズオーバーしてくるんです。

 

足のだるさ、腰回りのコリを解して快適

 

同時に

太ももの内側の筋肉やお尻の筋肉が

弱くなっている、使えなくなり

 

全体的に骨格・骨盤の歪みにもつながってきます。

 

 

|  骨格・骨盤がゆがむ

 

姿勢が悪い

矢印下

使えない筋肉ができる

矢印下

別の筋肉(使わなくてよい筋肉)がサポート

矢印下

体の軸がゆがむ

矢印下

負荷がかかる

矢印下

全身バランスが崩れる

矢印下

体の機能が乱れる

矢印下

骨格や骨盤がゆがむ

 

それにより

  • 代謝が悪い
  • 内臓機能の低下
  • 筋肉の働きが低下
  • 血流が悪くなる

 

|  悩みや不調が起こる

 

  • お尻が垂れる
  • お尻が大きくなる
  • 太ももが太くなる
  • 太りやすくなる
  • 疲れやすい
  • むくみ
  • 冷え
  • 肩こり
  • 腰痛
  • お腹がポッコリ
  • 便秘
  • くびれがなくなる
  • 頭痛
  • 生理不順
  • PMS
  • 顔のむくみ

 

など・・

体やお肌や体調などにも

影響が出てきますね

 

 

|  解決するには

 

大転子の位置をもとに戻してあげればいいですが・・

 

大転子だけをアプローチしても

それを支えている筋肉や

そに関連のある筋肉

血液循環やリンパの流れなどをよくしないと

すぐに元に戻るか変化がありません。

 

 

関係が深いところもケアしたいですね♪

 

|  セルフケアの仕方

 

a)気を付けること

座る姿勢

立っている時の体重のかけ方

立っている時の重心

足を組まない

歩きやすい靴

歩き方

内臓を温める

などを日々気を付ける

 

 

b)1日の疲れをその日のうちにリセット

 

お風呂にしっかりつかる

首・肩・腰・腕・胸元(デコルテ)のマッサージ

腰回り・ふくらはぎ・太もものマッサージ

むくみ・セルライトのためのセルフマッサージ

など

日々使い硬くなっている筋肉を

ほぐし血行を良くする

 

初めのうちは大変ですが

意識することで習慣になります。

 

姿勢は日々の習慣が

癖となり不調にしてしまうので、

良い習慣を癖になるように

気づき意識し整えて行きましょう!

 

骨盤と太ももの間にある出っ張り(大転子)に悩むあなた

悩んでないで

日々の姿勢から意識して筋肉をほぐし

流れを良くし気になる下半身にさよならしましょぅね(^^

 

 

骨盤矯正B-FRAPは
骨盤に関わる筋肉を酸素オイルで柔軟にし
オイルマッサージをすることで
体をめぐる循環機能を高め
骨盤の矯正を行います。
 
骨盤矯正ビーフラップ
 
 
痛くない
パキバキしない
心地よいトリートメントと骨盤矯正
 
あなたの体と対話しながら
あなたの体を整えます!

 

 
お得にチャレンジしてください(^^♪
 

 


産前産後 骨盤からコリ・たるみ・むくみを解消 プライベートサロン

  ヒーリングルームピュア

~女性専用・完全予約制~

【営業時間】
①10:00~②14:00 ~
定休日:日曜日・祝祭日

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