お疲れ溜まっていませんか?


暴飲暴食後のセルフケア

もうすぐクリスマスですね。

街はイルミネーションがきれいに飾られ、きらきら輝く光は思わず「わぁ~♪」と、歓声を上げてしまうほど(*^_^*)

非日常的な景色に癒されます♪

 

いつもありがとうございます。

町田 相模原の肩こり・むくみ解消職人系セラピスト岩下です。

 

年末年始で仕事にお付き合いにお疲れの方が多いのではありませんか?

 

この季節のお付き合いは暴飲暴食&寝不足になりやすい!!

 

内臓も疲れ、肌荒れ(>_<)

疲れのあまり化粧を落とさず寝てしまい、肌荒れ(>_<)

暴飲暴食で内臓が疲労し、寝起きが悪い、疲れが抜けない

なんてお悩みの声も聞こえてきます。

みなさんは、大丈夫ですか?

 

やってしまったあとは、ちゃんとケアしてフォローしてあげましょうね♪

 

◆例えばこんなちゃんとケア

・疲れたときほど、ぬるめのお風呂にゆっくりつかり、しっかり温まろう

・暴飲暴食してしまったら、次の日は消化の良いものを

・化粧して寝ちゃったら、マッサージ&パックで血行促進と保湿ケア

 

 消化のいい食事スキンケアパック疲れを取る

 

 

 ちょっと意識すれば簡単にメンテナンスできちゃいますね。

ちゃんとケアでプラマイ0に戻しておきましょうね♪

 

助けが欲しい時はお気軽にヒーリングルームピュアまでご相談ください。